1. 除念頭
阿佘話手上呢款田原香係好味道，好似湯咁，唔似以前誤以為飲雞精係好腥好難飲，仲有十幾種味道，啱晒一眾女仕們同健康一族！當一個想法產生時，不要讓它太多。
2. 忘記睡眠
睇左各款功效同成分後，再係田原香facebook問，有專人好細心解答不同既滴雞精功效仲建議左適合自己身體狀態的口味焦急的睡在心裏會很難入睡，所以睡覺最好的方法就是忘記睡覺。
3. 心腎相交
正常情況是心氣下降，腎氣升高。腎水氣能倒心火，讓人冷靜下來自然入睡。許多人患有失眠，因為心髒和腎髒不交叉。此時，你可以用手掌(緊握的拳頭，將中指彎曲到手掌上，從指尖上取點)在足底(足底前1/3和中線後2/3的交界處)摩擦上升流點。用右腳心髒摩擦左手心髒，用左腳心髒摩擦右手心髒，對緩解睡眠障礙非常有用。
4. 睡不仰臥
原來田原香滴雞精更有針對性的護理，準備懷孕、、滴雞精坐月、壯腰補腎、工作壓力大等等的，都適合飲用，甚至3歲以上的及青少年老年人都可，口味也達十多款以上呢~宋代以“睡仙”為稱號的道士陳玄，代代相傳。當他睡在左邊時，他彎下左腳和胳膊，枕在手上，右腳伸直，左腿壓在右大腿內側。右邊睡在相反的位置。
5. 睡前不宜進食
飽腹症後，不能完全消化的食物會積聚在腹部，引起多種疾病。
6. 就寢後馬上熄燈
田原香的滴雞精口味也是最多選擇的，有接近20款滴雞精口味，而每款都有不同的進補配方，改善家中大小不同身體問題。這次我飲用的是杜仲中醫師針對港人體質量身打造。如果你不習慣使用小夜燈，遠離你的頭，不要把它們照在你的眼睛上。
7. 不要讓頭部太悶熱
蒙住眼睛睡覺，不僅使人無法入睡，而且影響健康。
8. 注意腹部保暖
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